ENTREPRISES

Qualité de vie au travail et sophrologie : investissez sur le bien-être en entreprise

Entreprises: Liste

ACCOMPAGNER
LE CHANGEMENT

Lors d'une période de renouveau qui implique changement d’organisation, réduction de personnel, accroissement ou au contraire diminution d’activité, l'adaptabilité et la flexibilité sont des compétences clé à développer.

PRENDRE EN CHARGE LE STRESS, APPRIVOISER LES ÉMOTIONS

Burn et bore out, surmenage, troubles anxio-dépressifs, tensions et troubles musculo-squelettiques... autant de problématiques sur lesquelles la sophrologie agit pour développer la résilience et renforcer l’équilibre physique, émotionnel et comportemental.

FAVORISER LA CONCENTRATION
ET LA PERFORMANCE

Faciliter la récupération et stimuler les capacités de concentration et d’attention permettent en partie d’optimiser son travail et de (re)gagner en productivité.

C’est dans cette dynamique de performance que l’entreprise va réaliser ses objectifs et tendre vers une croissance.

RENFORCER LE TEAM BUILDING

Préserver la solidarité est un enjeu essentiel. Insuffler une énergie positive dans le groupe permet de garder la motivation et favorise le mieux-vivre ensemble, y compris en télétravail.

MES PRESTATIONS

Capture%2520d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran%25202021-05-04%2520a%25CC%2580%252018_edited.jpg

SÉANCES DE GROUPE

Groupes ouverts ou fixes
Séances d'environ 1 h chacune en présentiel ou en visioconférence
Exercices sur mesure, adaptés aux besoins et à l'objectif du groupe
Envoi des explications des exercices après chaque séance

Capture%2520d%25E2%2580%2599e%25CC%2581cran%25202021-05-04%2520a%25CC%2580%252017_edited.jpg

SUIVIS INDIVIDUELS

Suivis personnalisés au cas par cas
Séances d'environ 1 h chacune en présentiel ou en visioconférence
Accompagnement moyen : 8 à 12 séances
Exercices sur mesure, adaptés aux besoins et à l'objectif
Envoi des enregistrements audio et des explications des exercices après chaque séance