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À PROPOS DE MOI

Passionnée par le lien profond entre le corps et l'esprit, je suis convaincue qu'il est possible de devenir pleinement acteur ou actrice de son bien-être. Mon approche est basée sur la bienveillance, l'écoute et le respect, avec la volonté de créer un espace de confiance et de confidentialité pour chaque personne que j'accompagne.

Sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je prépare avec soin mes accompagnements, en choisissant des mots justes qui résonnent de façon personnelle et qui favorisent une véritable transformation intérieure.

En tant que jeune maman, ayant pratiqué la sophrologie tout au long de ma grossesse et encore aujourd'hui avec mon enfant, j'anime avec joie des ateliers pour les enfants et parents-enfants chez A Little Family à Marseille. Je crois profondément aux bienfaits de la sophrologie dès le plus jeune âge, pour aider à développer l'écoute de soi, l'accueil et l'expression saine des émotions, ainsi que la confiance.

Issue du monde de l’entreprise, je sais combien il est important de proposer aux collaborateurs et aux managers des outils pratiques et efficaces. C’est dans cet esprit que je propose des parcours d'accompagnement destinés à renforcer le bien-être en milieu professionnel, à travers des pratiques qui m’auraient été précieuses à l’époque où j'étais salariée.

Mon parcours ne s'arrête pas là : je suis également autrice, notamment des ouvrages Le Guide familial de la sophrologie et Mon rituel sophrologie, publiés aux Éditions Mango-Fleurus. Avant de devenir sophrologue, j'ai suivi une formation d'éditrice-correctrice, spécialisée dans le développement personnel, un domaine qui me tient à cœur et qui nourrit mon approche holistique.

Enfin, mon engagement s’étend à l’animation de Voyages méditatifs, où la sophrologie se mêle à l’exploration de futurs souhaitables. À travers ces méditations guidées, j'accompagne la transition du monde, en aidant chacun à se connecter à des visions positives et à devenir acteur du changement.

Je suis ravie de vous proposer des parcours d'accompagnement personnalisés, adaptés à vos besoins, que ce soit pour vous reconnecter à vous-même, accompagner un changement de vie, ou explorer des futurs positifs.

Qui suis-je ?: À propos de moi
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